Superpotravina, která pomáhá bojovat s cukrovkou. Proč jsou chia semínka tak zdravá a jak je správně připravit?
Superpotravina, která pomáhá bojovat s cukrovkou. Proč jsou chia semínka tak zdravá a jak je správně připravit?
Autor: Tereza Bžochová
tereza.bzochova@ctidoma.cz
Cukrovka bude podle Světové zdravotní organizace sedmou nejčastější příčinou smrti na světě do roku 2030. Může ji způsobit celá řada faktorů. Jsou tu ale i způsoby, jak se proti této nemoci bránit. Jedním z nich jsou chia semínka, ze kterých si můžete připravit osvěžující svačinku nebo snídani.
Foto: Unsplash
S prevencí cukrovky vám pomohou chia semínka! Můžete z nich připravit chutný puding nebo si je jen jednoduše zamíchat do jogurtu
Cukrovka bude podle Světové zdravotní organizace sedmou nejčastější příčinou smrti na světě do roku 2030. Může ji způsobit celá řada faktorů. Jsou tu ale i způsoby, jak se proti této nemoci bránit. Jedním z nich jsou chia semínka, ze kterých si můžete připravit osvěžující svačinku nebo snídani.