Zdravé srdce: Jak spolehlivě snížit hladinu nebezpečných tuků v krvi?
Zdravé srdce: Jak spolehlivě snížit hladinu nebezpečných tuků v krvi?
Autor: Tereza Bžochová
tereza.bzochova@ctidoma.cz
Vysoká hladina triglyceridů v krvi může vést ke vzniku různých srdečních chorob, včetně infarktu. Velké množství tohoto typu tuku lze ale lehce snížit pomocí určitých změn životního stylu, včetně úpravy jídelníčku.
Foto: Pixabay
Se srdečním zdravím vám může pomoci jak zařazení většího množství vlákniny do stravy, tak i vyřazení přidaného cukru
Vysoká hladina triglyceridů v krvi může vést ke vzniku různých srdečních chorob, včetně infarktu. Velké množství tohoto typu tuku lze ale lehce snížit pomocí určitých změn životního stylu, včetně úpravy jídelníčku.