Jednoduchý zvyk, který vám prodlouží život. Přitom nemusíte cvičit ani měnit jídelníček
Jednoduchý zvyk, který vám prodlouží život. Přitom nemusíte cvičit ani měnit jídelníček
Autor: Tereza Bžochová
tereza.bzochova@ctidoma.cz
K dosažení úctyhodného věku nevedou žádné zkratky. Je potřeba dodržovat správnou životosprávu a pravidelně cvičit. Některé naše návyky nám ale prevencí mohou pomoci proti vzniku některých chronických nemocí. Tento zvyk vám zabere jen pár minut.
Foto: Unsplash
Čištění zubů dvakrát denně je jedním z faktorů snižujících riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění
K dosažení úctyhodného věku nevedou žádné zkratky. Je potřeba dodržovat správnou životosprávu a pravidelně cvičit. Některé naše návyky nám ale prevencí mohou pomoci proti vzniku některých chronických nemocí. Tento zvyk vám zabere jen pár minut.