Stres a úzkost: Poradíme vám, jak se snadno zbavit nepříjemných pocitů
Stres a úzkost: Poradíme vám, jak se snadno zbavit nepříjemných pocitů
Autor: Tereza Bžochová
tereza.bzochova@ctidoma.cz
Stres a úzkost jsou duševní problémy, které ovlivňují zhruba 70 % populace. Jejich příčiny mohou být různé. Ať už je ale tím, co vám tyto nepříjemné pocity způsobuje, cokoliv, je tu několik tipů, jak se jich rychle a snadno zbavit.
Foto: Unsplash
Zbavit se stresu vám může pomoci i obyčejná žvýkačka!
Stres a úzkost jsou duševní problémy, které ovlivňují zhruba 70 % populace. Jejich příčiny mohou být různé. Ať už je ale tím, co vám tyto nepříjemné pocity způsobuje, cokoliv, je tu několik tipů, jak se jich rychle a snadno zbavit.