Vejce jsou jednou z nejzdravějších potravin na světě. S čím vším pomáhají?
Vejce jsou jednou z nejzdravějších potravin na světě. S čím vším pomáhají?
Autor: Tereza Bžochová
tereza.bzochova@ctidoma.cz
Živočišné produkty, mezi které patří i vajíčka, jsou dlouhodobě démonizovány. Pro ty, kteří nemají problémy s trávením těchto druhů potravin, jsou však vajíčka jedním z nejlepších zdrojů minerálů, vitamínů a proteinu. Dokonce pomáhají i s hubnutím.
Foto: Unsplash
Vajíčka mimo jiné obsahují také cholin, který je důležitý pro náš mozek
Živočišné produkty, mezi které patří i vajíčka, jsou dlouhodobě démonizovány. Pro ty, kteří nemají problémy s trávením těchto druhů potravin, jsou však vajíčka jedním z nejlepších zdrojů minerálů, vitamínů a proteinu. Dokonce pomáhají i s hubnutím.