Jak si lehce posílit imunitu? Pomohou vám jídla, která můžete lehce přidat do polévky
Jak si lehce posílit imunitu? Pomohou vám jídla, která můžete lehce přidat do polévky
Autor: Tereza Bžochová
tereza.bzochova@ctidoma.cz
Pokud se cítíte, že na vás něco leze a ve vašem jídelníčku chybí zelenina a další potraviny nabité vitamíny a antioxidanty, je nejvyšší čas něco změnit. Různé rizikové faktory mohou vést k oslabení našeho imunitního systému, naštěstí ale existuje hned několik potravin, které nám s tímto problémem dokáží pomoci.
Foto: Unsplash
Mezi potraviny, které vám pomohou posílit imunitu patří mimo jiné i kurkuma
Pokud se cítíte, že na vás něco leze a ve vašem jídelníčku chybí zelenina a další potraviny nabité vitamíny a antioxidanty, je nejvyšší čas něco změnit. Různé rizikové faktory mohou vést k oslabení našeho imunitního systému, naštěstí ale existuje hned několik potravin, které nám s tímto problémem dokáží pomoci.