Jak začít jíst zdravěji tak, aby vám to vydrželo? Pomohou vám tyto tipy a triky
Jak začít jíst zdravěji tak, aby vám to vydrželo? Pomohou vám tyto tipy a triky
Autor: Tereza Bžochová
tereza.bzochova@ctidoma.cz
Už jen vybrat si tu správnou dietu v jejich nepřeberném množství je nadlidský úkon, ještě těžší ale je zařídit, abyste ji dodrželi. Nicméně je to možné a dokonce to ani neznamená, že si už nikdy nebudete moci dát váš oblíbený dezert nebo nějakou slanou pochoutku.
Foto: Unsplash
Zařazení vajíček a dalších průmyslově nezpracovaných potravin do stravy je ideálním způsobem jak zajistit, že nám zdravé stravování vydrží
Už jen vybrat si tu správnou dietu v jejich nepřeberném množství je nadlidský úkon, ještě těžší ale je zařídit, abyste ji dodrželi. Nicméně je to možné a dokonce to ani neznamená, že si už nikdy nebudete moci dát váš oblíbený dezert nebo nějakou slanou pochoutku.