Zimní deprese může postihnout každého. Jak si pomoci, abychom mohli vůbec fungovat?
Zimní deprese může postihnout každého. Jak si pomoci, abychom mohli vůbec fungovat?
Autor: Jakub Kučera
jakub.kucera@ctidoma.cz
Méně slunce a nastupující zima člověka unavuje nejen fyzicky, ale také psychicky. Citlivější povahy tak musí přežít období plné nebezpečí, které ho může uvrhnout do pořádné deprese. Nejde však o špatnou náladu, která přejde ze dne na den, ale o opravdovou depresi, jež může napáchat škody až do jara, léta a podzimu. Jak s chmurami a apatií bojovat bez medikace?
Foto: Pixabay
Deprese je závažná, dlouhotrvající porucha psychiky projevující se snížením až vymizením schopnosti prožívat potěšení, pokleslými náladami jedince a patologickým smutkem
Méně slunce a nastupující zima člověka unavuje nejen fyzicky, ale také psychicky. Citlivější povahy tak musí přežít období plné nebezpečí, které ho může uvrhnout do pořádné deprese. Nejde však o špatnou náladu, která přejde ze dne na den, ale o opravdovou depresi, jež může napáchat škody až do jara, léta a podzimu. Jak s chmurami a apatií bojovat bez medikace?