Bolest zad může znamenat vážnější problémy. Jak si od ní ulevit doma radí fyzioterapeutka Eva Novotná
Bolest zad může znamenat vážnější problémy. Jak si od ní ulevit doma radí fyzioterapeutka Eva Novotná
Autor: Zdena Hrubcová
zdena.hrubcova@ctidoma.cz
Bolest zad je jedním z nejběžnějších zdravotních problémů. Způsobují ji totiž jak fyzické faktory, tak i ty psychické. Existuje ale několik způsobů, jak tento druh bolesti zmírnit, ale hlavně také jak mu předcházet. Zvládne to každý a stačí vám jen pár minut.
Foto: Pixabay
Jednou z příčin bolesti zad může být i stres
Bolest zad je jedním z nejběžnějších zdravotních problémů. Způsobují ji totiž jak fyzické faktory, tak i ty psychické. Existuje ale několik způsobů, jak tento druh bolesti zmírnit, ale hlavně také jak mu předcházet. Zvládne to každý a stačí vám jen pár minut.