Quinoa je velmi zdravá, pomůže i při migréně. Kuskus nebo bulgur jsou proti ní naprostí břídilové
Quinoa je velmi zdravá, pomůže i při migréně. Kuskus nebo bulgur jsou proti ní naprostí břídilové
Autor: Martin Chalupa
chalupa@ctidoma.cz
Všichni tak nějak víme, že klasické těstoviny nejsou pro naše tělo zrovna to pravé ořechové. Tento fakt se navíc umocňuje v případě, že plánujete hubnout. V tomto případě chceme jíst něco, co má hodně bílkovin, ale minimum tuků. Právě quinoa tohle vše splňuje a nabízí navíc i další zajímavé benefity.
Foto: Pixabay
Mouka z merlíku čilského neobsahuje lepek, je vhodná pro nemocné celiakií. Semena jsou dobrým zdrojem některých vitamínů
Všichni tak nějak víme, že klasické těstoviny nejsou pro naše tělo zrovna to pravé ořechové. Tento fakt se navíc umocňuje v případě, že plánujete hubnout. V tomto případě chceme jíst něco, co má hodně bílkovin, ale minimum tuků. Právě quinoa tohle vše splňuje a nabízí navíc i další zajímavé benefity.