Jedlé kaštany jako součást zdravého jídelníčku. Jak je správně upéct a čím jsou pro náš organismus tak prospěšné?
Jedlé kaštany jako součást zdravého jídelníčku. Jak je správně upéct a čím jsou pro náš organismus tak prospěšné?
Autor: Martin Druhý
martindruhy2@seznam.cz
Jedlé kaštany mají obrovské množství zdraví prospěšných látek. Zdravý jídelníček by je tak rozhodně neměl vynechat. Zejména před Vánoci jsou oblíbenou pochoutkou, která našemu tělu dokáže významně pomoci. Zatočíte díky nim s kašlem nebo průjmem, což ale není zdaleka vše.
Foto: Pixabay
Nesmí se jíst syrové, před konzumací je nutné je buď uvařit, dusit nebo upéct
Jedlé kaštany mají obrovské množství zdraví prospěšných látek. Zdravý jídelníček by je tak rozhodně neměl vynechat. Zejména před Vánoci jsou oblíbenou pochoutkou, která našemu tělu dokáže významně pomoci. Zatočíte díky nim s kašlem nebo průjmem, což ale není zdaleka vše.