Obyčejná stojka na hlavě zlepšuje nejen rovnováhu, ale i krevní oběh. Nic se však nesmí přehánět
Obyčejná stojka na hlavě zlepšuje nejen rovnováhu, ale i krevní oběh. Nic se však nesmí přehánět
Autor: Martin Druhý
martindruhy2@seznam.cz
Stojka na hlavě má hlavně z pohledu jógy velmi zásadní význam. Právě v tomto ohledu je dokonce označována za pomyslnou královskou polohu. Určena je sice pouze pokročilým, ale naučit se ji nese s sebou poměrně zásadní benefity.
Foto: Pixabay
Když hovoříme o stojce na hlavě, pak si musíme uvědomit, že váha těla musí být rozložena zcela rovnoměrně
Stojka na hlavě má hlavně z pohledu jógy velmi zásadní význam. Právě v tomto ohledu je dokonce označována za pomyslnou královskou polohu. Určena je sice pouze pokročilým, ale naučit se ji nese s sebou poměrně zásadní benefity.