Krása a relax: Zenová zahrada dokáže neuvěřitelně zatočit se stresem

Péče o zenovou minizahrádku na pracovním stole pomáhá zmírnit stres a napětí
Zobrazit fotogalerii (6)

Po mnoho staletí zdokonalované umění japonských „kamenných“ zahrad - míst, určených ke zklidnění mysli, uvolnění a meditacím, v poslední době nachází stále větší uplatnění po celém světě. Malou zenovou zahradu si může každý vytvořit i doma - nejen v reálu, tj. třeba v části zahrady, obklopující dům, ale stylizovaně i na psacím stole nebo v obývacím pokoji. Její sofistikovaný princip v sobě skrývá nevídanou sílu, jež odbourává stres, neklid a vrací energii.