Bolavému tělu můžeme hlavně v létě snadno pomoci. Několik dobrých rad pro správné plavání ale určitě neuškodí

Chcete udělat něco pro svoje zdraví a zlepšit si kondici? Pak už vám lékaři pravděpodobně jako dobrý způsob doporučili plavání. Jde o jeden z nejzdravějších sportů, který můžeme našemu tělu dopřát, ale tak jednoduché to není. Jako u každé činnosti, i u plavání musíme přemýšlet, abychom tělu pomáhali a neškodili…