Fyzioterapeut Jisl: Během ke zdraví rozhodně platí, ale když to neděláte správně, spíš si ublížíte
Fyzioterapeut Jisl: Během ke zdraví rozhodně platí, ale když to neděláte správně, spíš si ublížíte
Autor: Martin Druhý
martindruhy2@seznam.cz
Léto je v plném proudu a nabízí spoustu slunečných chvilek, které lákají k pohybu na čerstvém vzduchu. Jedním z nejoblíbenějších letních sportů je běh. A ne nadarmo. Podle mnoha odborníků i vědeckých studií prodlužuje život. Ale jako všechno, i běh se musí dělat správně. Jinak svému tělu dopřejete spíš očistec, než ráj.
Foto: Healthy Life
Nad během uvažujte jako nad něčím, co vás bude bavit, říká fyzioterapeut Richard Jisl
Léto je v plném proudu a nabízí spoustu slunečných chvilek, které lákají k pohybu na čerstvém vzduchu. Jedním z nejoblíbenějších letních sportů je běh. A ne nadarmo. Podle mnoha odborníků i vědeckých studií prodlužuje život. Ale jako všechno, i běh se musí dělat správně. Jinak svému tělu dopřejete spíš očistec, než ráj.