Na činky zapomeňte: Cvičení s vlastní váhou je mnohem účinnější
Na činky zapomeňte: Cvičení s vlastní váhou je mnohem účinnější
Autor: Martin Chalupa
chalupa@ctidoma.cz
Pokud se v dnešní době někdo rozhoduje, že začne cvičit, pak už to není hledání posilovny, která je plná "železa". Spíše se dnes hledají jiné metody, jak tělo dostat do formy. Proč stále více lidí volí cvičení s vlastní váhou, jaké má výhody a tušíte, co znamená termín "rebel slide"?
Foto: Pixabay
Cvičit doma dnes není žádný problém, jen vědět, jak na to
Pokud se v dnešní době někdo rozhoduje, že začne cvičit, pak už to není hledání posilovny, která je plná "železa". Spíše se dnes hledají jiné metody, jak tělo dostat do formy. Proč stále více lidí volí cvičení s vlastní váhou, jaké má výhody a tušíte, co znamená termín "rebel slide"?