Když hubnout, tak s rozumem. Nenechte se chytit do pasti, hned na začátku děláme spoustu chyb
Když hubnout, tak s rozumem. Nenechte se chytit do pasti, hned na začátku děláme spoustu chyb
Autor: Martin Druhý
martindruhy2@seznam.cz
První měsíc cesty za vysněnou postavou je plný očekávání, překážek, úspěchů, ale i chyb. I přes vaši motivaci jednou přijde den, kdy ztratíte veškerou naději. To se projeví nekontrolovatelným pojídáním sladkostí nebo vynechaným tréninkem. Nenechte se chytit do pasti.
Foto: Pixabay
U obézních jedinců je hubnutí zdraví prospěšným procesem, musí však být prováděno postupně
První měsíc cesty za vysněnou postavou je plný očekávání, překážek, úspěchů, ale i chyb. I přes vaši motivaci jednou přijde den, kdy ztratíte veškerou naději. To se projeví nekontrolovatelným pojídáním sladkostí nebo vynechaným tréninkem. Nenechte se chytit do pasti.