Tuk se jich bojí jako čert kříže. Potraviny, které ho zničí jednou provždy
Tuk se jich bojí jako čert kříže. Potraviny, které ho zničí jednou provždy
Autor: Martin Chalupa
chalupa@ctidoma.cz
Různé potraviny mají různý vliv na úbytek tělesného tuku, což je všeobecně známý fakt. Žádné jídlo samozřejmě samo o sobě nemá vlastnost, že byste po něm zhubli. Pokud chce ale člověk opravdu shodit kila, nejsnadnější cestou je energetický deficit. Jak se zbavit tuku tak, abyste neztráceli na hmotnosti jako takové?
Foto: Pixabay
Čím více máte svalů, tím rychleji tělo metabolizuje a spaluje tuky i ve spánku
Různé potraviny mají různý vliv na úbytek tělesného tuku, což je všeobecně známý fakt. Žádné jídlo samozřejmě samo o sobě nemá vlastnost, že byste po něm zhubli. Pokud chce ale člověk opravdu shodit kila, nejsnadnější cestou je energetický deficit. Jak se zbavit tuku tak, abyste neztráceli na hmotnosti jako takové?