Nedostatek minerálů a stopových prvků je nebezpečný. Může vést k roztroušené skleróze nebo infarktu
Nedostatek minerálů a stopových prvků je nebezpečný. Může vést k roztroušené skleróze nebo infarktu
Autor: Zdeňka Nezbedová
zdenka.nezbedova@ctidoma.cz
O důležitosti vitamínů se hovoří často a podrobně. Stejně tak víme, že tělo potřebuje také minerály a další látky, které ale často zůstávají trochu opomíjeny. Tělo si je přitom neumí samo vyrobit a pro náš život jsou stejně důležité jako právě vitamíny. K čemu minerály potřebujeme a kde získáme ty nejpotřebnější?
Foto: Pixabay
V sušených meruňkách najdeme například hořčík
O důležitosti vitamínů se hovoří často a podrobně. Stejně tak víme, že tělo potřebuje také minerály a další látky, které ale často zůstávají trochu opomíjeny. Tělo si je přitom neumí samo vyrobit a pro náš život jsou stejně důležité jako právě vitamíny. K čemu minerály potřebujeme a kde získáme ty nejpotřebnější?