Karel Nešpor: Když se smějeme, tělo se dává do pořádku a může se zabývat samo sebou
Karel Nešpor: Když se smějeme, tělo se dává do pořádku a může se zabývat samo sebou
Autor: Martin Chalupa
chalupa@ctidoma.cz
Klíč ke zdraví a úlevě od stresu díky něčemu tak jednoduchému, jako je smích! Smějeme se ještě dřív, než začneme mluvit, a tato schopnost nás provází celý život, ale většinou nevyužíváme její potenciál naplno. O tom, jaký účinek má smích na emoce, komunikaci či prevenci před stresem a syndromem vyhoření, hovoří známý psychiatr Karel Nešpor.
Foto: Pixabay
Smích a dělání dobra podle Karla Nešpora léčí
Klíč ke zdraví a úlevě od stresu díky něčemu tak jednoduchému, jako je smích! Smějeme se ještě dřív, než začneme mluvit, a tato schopnost nás provází celý život, ale většinou nevyužíváme její potenciál naplno. O tom, jaký účinek má smích na emoce, komunikaci či prevenci před stresem a syndromem vyhoření, hovoří známý psychiatr Karel Nešpor.