Křeč je bolest, které se opravdu chceme vyhnout. Pomohou i jednoduché detaily
Křeč je bolest, které se opravdu chceme vyhnout. Pomohou i jednoduché detaily
Autor: Zdeňka Nezbedová
zdenka.nezbedova@ctidoma.cz
Znáte tu bolest. Najednou vám nohou proletí křeč a síla stahu svalu se neustále zvyšuje. Přemýšlíte, do jaké míry je možné zajít, aniž by sval praskl. Takový stav může trvat poměrně krátce, ale jindy si jej “užijete” i několik minut. Čím to je a jak se křečím - zvláště v nohou - vyhnout?
foto: pixabay
Proti křečím pomáhají minerály i vitamíny
Znáte tu bolest. Najednou vám nohou proletí křeč a síla stahu svalu se neustále zvyšuje. Přemýšlíte, do jaké míry je možné zajít, aniž by sval praskl. Takový stav může trvat poměrně krátce, ale jindy si jej “užijete” i několik minut. Čím to je a jak se křečím - zvláště v nohou - vyhnout?