Únava jako začarovaný kruh. Zlepšení přijde změnou životního stylu
Únava jako začarovaný kruh. Zlepšení přijde změnou životního stylu
Autor: Václav Horáček
redakce@ctidoma.cz
Spíte každou noc dostatečně, a přesto se cítíte vyčerpaní? Tato chronická únava má několik příčin. Pokud vám ale chybí energie, a tak vynecháváte pravidelný běh nebo cvičení jógy, abyste mohli co nejdříve zalehnout, pak je to chyba.
Foto: Pixabay
Chcete se cítit v pohodě? Víme, jak na to
Spíte každou noc dostatečně, a přesto se cítíte vyčerpaní? Tato chronická únava má několik příčin. Pokud vám ale chybí energie, a tak vynecháváte pravidelný běh nebo cvičení jógy, abyste mohli co nejdříve zalehnout, pak je to chyba.