Za podzimní únavu a deprese může hormon melatonin. K nastartování zkuste správné bylinky
Za podzimní únavu a deprese může hormon melatonin. K nastartování zkuste správné bylinky
Autor: Martin Chalupa
chalupa@ctidoma.cz
Při pohledu z okna je to však naprosto jasné. Máme tu podzim. V tomto období přepadá řadu lidí únava, vyčerpání a deprese. Mezi pravidelné spouštěče zimní únavy patří, mimo jiné, nedostatek slunce a nadprodukce hormonu melatoninu.
Foto: Pixabay
K odstranění únavy pomůže i posila jater například pomocí ostropestřce, jalovce či rozmarýnu
Při pohledu z okna je to však naprosto jasné. Máme tu podzim. V tomto období přepadá řadu lidí únava, vyčerpání a deprese. Mezi pravidelné spouštěče zimní únavy patří, mimo jiné, nedostatek slunce a nadprodukce hormonu melatoninu.