Podzimní únava už je za dveřmi. Může za ni hormon melatonin, zkuste se nastartovat

Kalendář sice zatím ještě hovoří jinak, při pohledu z okna je to však naprosto jasné. Léto končí, podzim už klepe na dveře. V tomto období přepadá řadu lidí únava, vyčerpání a deprese. Mezi pravidelné spouštěče zimní únavy patří, mimo jiné, nedostatek slunce a nadprodukce hormonu melatoninu.