Léto se blíží: Jak hubnout bez drastických diet či náročného sportu?

Nemusíme držet drastické diety či vrcholově sportovat, abychom si udrželi fyzičku či připravili postavu do plavek. Někdy stačí provozovat rekreační sport, hodně chodit a dodržovat správnou stravu. Sportovní fyzioterapeut PhDr. Kryštof Kuba radí, jak na to.