Čtyřicítka jako bod zlomu. Jakými změnami žena prochází, co by měla jíst a čemu se naopak vyhýbat?
Čtyřicítka jako bod zlomu. Jakými změnami žena prochází, co by měla jíst a čemu se naopak vyhýbat?
Autor: Martin Chalupa
chalupa@ctidoma.cz
Věk kolem čtyřicítky znamená pro ženy mnoho změn. Zpomaluje se metabolismus, přichází změny trávení a mění se i stavba těla. Jak tedy docílit toho, abychom nepřibraly, ale naopak zůstaly šik a atraktivní i ve věku 40 plus? Stačí investovat do sebe, správného stravování a životního stylu. Tak pojďme do toho!
Foto: Facebook
Držitet nesmyslné diety je cesta špatným směrem
Věk kolem čtyřicítky znamená pro ženy mnoho změn. Zpomaluje se metabolismus, přichází změny trávení a mění se i stavba těla. Jak tedy docílit toho, abychom nepřibraly, ale naopak zůstaly šik a atraktivní i ve věku 40 plus? Stačí investovat do sebe, správného stravování a životního stylu. Tak pojďme do toho!