Jarní očista organismu: Znáte pět základních potravin, které vás dostanou do pohody?

Blíží se konec zimy a s ní i náročné období pro většinu z nás. Že vám to nepřijde? Sezona plesů a večírků, silvestrovská tabule plná nezdravých jídel, jídelníček chudý na čerstvé ovoce a zeleninu, nedostatek pohybu, minimum slunce a tepla. To vše nám dalo pořádně zabrat a je načase se pročistit, odlehčit jídelníček a vrátit se do kondice.