Nový rok, nová motivace. Sváteční cvičení ale dělá spíše tlusťochy, ne kulturisty
Nový rok, nová motivace. Sváteční cvičení ale dělá spíše tlusťochy, ne kulturisty
Autor: Milan Bauer
bauer@ctidoma.cz
Většina lidí má v hlavě nastaveno, že nejlepší začátek jakékoliv změny je na začátku nového kalendářního roku. Jasně nejvíce v tomto ohledu vede snaha začít něco dělat se svým tělem. Ve většině případů má ale něco podobného stejný konec a nic se nezmění. Proč tomu tak je a kdy si my, co cvičíme pravidelně, zase užijeme ve fitku trochu prostoru?
Foto: pixabay
Když se chcete změnit, udělejte to hned, ne zítra nebo někdy!
Většina lidí má v hlavě nastaveno, že nejlepší začátek jakékoliv změny je na začátku nového kalendářního roku. Jasně nejvíce v tomto ohledu vede snaha začít něco dělat se svým tělem. Ve většině případů má ale něco podobného stejný konec a nic se nezmění. Proč tomu tak je a kdy si my, co cvičíme pravidelně, zase užijeme ve fitku trochu prostoru?