Běhat v zimě mohou i začátečníci. Nepřehánějte to s oblečením
Běhat v zimě mohou i začátečníci. Nepřehánějte to s oblečením
Autor: Milan Bauer
bauer@ctidoma.cz
Pokud jste se rozhodli koncem léta chodit pravidelně běhat, rozhodně nemusíte podobnou challenge vzhledem k chladnému počasí ukončit. Tenisky do skříně patří, až když si to sami určíte. Čeho v zimě při běhu držet a na co si dát naopak pozor?
Foto: pixabay
Běhat se dá i v zimě, když se na to člověk dobře připraví
Pokud jste se rozhodli koncem léta chodit pravidelně běhat, rozhodně nemusíte podobnou challenge vzhledem k chladnému počasí ukončit. Tenisky do skříně patří, až když si to sami určíte. Čeho v zimě při běhu držet a na co si dát naopak pozor?