Jak vyzrát na stres? Řešit se to dá i jinak než koblihou nebo alkoholem
Jak vyzrát na stres? Řešit se to dá i jinak než koblihou nebo alkoholem
Autor: Milan Bauer
bauer@ctidoma.cz
Existuje několik tipů jak zvládat stresové situace a vyhnout se tak uklidňovací koblize nebo dortu. Ráno nám obvykle začíná skvěle, dopřejeme si zdravou snídani, jsme motivovaní a snažíme se být maximálně výkonní. Ale v průběhu dne stačí jediná stresová situace a už nás honí mlsná na něco "uklidňujícího". Vidíte se v tom?
Foto: pixabay
Hřeší každý, ale kde najít tu správnou rovnováhu?
Existuje několik tipů jak zvládat stresové situace a vyhnout se tak uklidňovací koblize nebo dortu. Ráno nám obvykle začíná skvěle, dopřejeme si zdravou snídani, jsme motivovaní a snažíme se být maximálně výkonní. Ale v průběhu dne stačí jediná stresová situace a už nás honí mlsná na něco "uklidňujícího". Vidíte se v tom?