Zůstaňte fit i v období stresu. Jak ho překonat?
Zůstaňte fit i v období stresu. Jak ho překonat?
Autor: Milan Bauer
bauer@ctidoma.cz
Člověk se někdy dostane do stavu, kdy nedokáže své tělo kontrolovat tak jako normálně. Stres je problémem dnešní doby a zažil ho už pravděpodobně každý z nás. Jak v tomto období zůstat fit?
pixabay.com
Nejhorší je řešit stres alkoholem, který ho naopak ještě více prohlubuje
Člověk se někdy dostane do stavu, kdy nedokáže své tělo kontrolovat tak jako normálně. Stres je problémem dnešní doby a zažil ho už pravděpodobně každý z nás. Jak v tomto období zůstat fit?