Běhat je nejlepší hned ráno. Více se spálí a ještě se probudíte
Běhat je nejlepší hned ráno. Více se spálí a ještě se probudíte
Autor: Milan Bauer
bauer@ctidoma.cz
Když člověk začíná s během, určitě hodně řeší, v jakou dobu ho realizovat. Přemýšlí nad tím, zda je to lepší časně ráno nebo před odchodem na noční spánek. Proč je to nejlepší hned ráno po šálku kávy?
pixabay.com
Ranní běh vás bezesporu nakopne, ještě více, když před ním nebudete jíst.
Když člověk začíná s během, určitě hodně řeší, v jakou dobu ho realizovat. Přemýšlí nad tím, zda je to lepší časně ráno nebo před odchodem na noční spánek. Proč je to nejlepší hned ráno po šálku kávy?