Nejzdravější sport jde také dělat špatně. Královské plavání ale umí dostat do formy
Nejzdravější sport jde také dělat špatně. Královské plavání ale umí dostat do formy
Autor: Zuzana Špániková
spanikova@ctidoma.cz
Žádný jiný sport neprocvičí každý sval ve vašem těle tak jako plavání. Přitom však ušetří vaše klouby a záda! Skvěle se při něm hubne, ale je ideální pro rekreaci. Jak správně plavat a jaké chyby děláme?
Foto: pixabay
Děti se naučí plavat až kolem 5-6 roku
Žádný jiný sport neprocvičí každý sval ve vašem těle tak jako plavání. Přitom však ušetří vaše klouby a záda! Skvěle se při něm hubne, ale je ideální pro rekreaci. Jak správně plavat a jaké chyby děláme?