Mírná nadváha nevadí, ale buďte aktivní
«
2 / 2
Zavřít
zdroj: pixabay
Cvičení na míči posiluje vnitřní svalstvo, rovnováhu a pružnost
zdroj: pixabay
Chůze je vůbec nejzdravější typ pohybové aktivity, a do schodů choďte co nejvíc
