Mírná nadváha nevadí, ale buďte aktivní
1 / 2
»
Zavřít
zdroj: pixabay
Cvičení na míči posiluje vnitřní svalstvo, rovnováhu a pružnost
zdroj: pixabay
Chůze je vůbec nejzdravější typ pohybové aktivity, a do schodů choďte co nejvíc
