Nutriční specialistka: Jezte střídmě z pestrého stolu
Nutriční specialistka: Jezte střídmě z pestrého stolu
Autor: Michal Štingl
stingl@ctidoma.cz
Podle Kateřiny Šimkové nejsou žádné nezdravé potraviny, jen jejich nezdravé množství. Důležitá je pestrost jídelníčku, stejně jako pravidelný pohyb a dostatek ovoce a zeleniny.
Zdroj: Zdravé stravování
Nutriční specialistka Mgr. Kateřina Šimková
Podle Kateřiny Šimkové nejsou žádné nezdravé potraviny, jen jejich nezdravé množství. Důležitá je pestrost jídelníčku, stejně jako pravidelný pohyb a dostatek ovoce a zeleniny.