Velký míč nebo obyčejná židle pomůže kondici
Velký míč nebo obyčejná židle pomůže kondici
Autor: Jana Hrabáková
hrabakova@ctidoma.cz
Pokud nejste zkušenými lyžaři a znalci správné přípravy, vyplatí se rada odborníka. S prováděním následujících cviků v domácím prostředí však neuděláte chybu ani před zimní sezonou, ani v případě snahy o zlepšení pružnosti a kondice. Vyzkoušejte.
zdroj: archiv studia Dayal
Na velkém míči můžete cvičit i doma
Pokud nejste zkušenými lyžaři a znalci správné přípravy, vyplatí se rada odborníka. S prováděním následujících cviků v domácím prostředí však neuděláte chybu ani před zimní sezonou, ani v případě snahy o zlepšení pružnosti a kondice. Vyzkoušejte.