3 rady, jak zvládnout sportovní utkání
3 rady, jak zvládnout sportovní utkání
Autor: Jaroslav Sládek
sladek@ctidoma.cz
Bolestivé křeče, ztuhlost svalů a únava. To jsou jen některé z problémů, které mohou tížit sportovce po konci utkání. Zeptali jsme se, jak těmto potížím předcházet.
foto: pixabay.com
Předzápasová rozcvička není u mnoha sportovců doceněna
Bolestivé křeče, ztuhlost svalů a únava. To jsou jen některé z problémů, které mohou tížit sportovce po konci utkání. Zeptali jsme se, jak těmto potížím předcházet.