vitamín B12

Foto: pixabay

Už jedna běžná porce masa (třeba právě lososa) denně může zajistit dostatečný přísun vitamínu B12

Foto: pixabay

MIlovníci hovězího masa nemívají s nedostatkem vitamínu B12 problémy

Foto: pixabay

Vegani se musí spoléhat třeba na zelí

Foto: pixabay

Významným zdrojem vitamínu B12 je také pivo

Foto: pixabay

Když selžou všechny pokusy, je načase obrátit se na tablety