spánek_sny

Foto: Pixabay

Během spánku je snížena tělesná teplota, dýchání se zpomaluje a krevní tlak se snižuje

Foto: Pixabay

Délka spánku u člověka je individuální. Obecně se pro dospělé osoby uvádí 7–8 hodin

Foto: Pixabay

Lidé žijící tradičně a s minimálním vlivem civilizace spí průměrně 6,5 hodiny