Přerušovaný půst

Foto: ShowPix

Přerušovaný půst a low carb strava pomohly Iloně Csákové zhubnout i desítky kilogramů

Foto: Depositphotos

Přerušovaný půst pomáhá tělo zbavit břišního tuku. Při nízké hladině inzulinu dokáže tělo lépe využívat tuk jako palivo

Foto: Depositphotos

S hubnutím po padesátce vám pomůže mimo jiné i listová zelenina