Jóga (JF)

Foto: Pixabay

Pravidelným prováděním jednotlivých ásán neboli pozic si posílíte a vytvarujete svaly

Foto: Pixabay

Cvičením jógy si protáhnete celé tělo

Foto: Pixabay

Jóga je životní styl: Cvičení i stravování