alergie na laktózu

Foto: Unsplash

U intolerance je třeba konzumovat jen tučná mléka nebo jeho rostlinné verze

Foto: Pixabay

Nesnášenlivost se většinou týká jen kravského mléka. To od koz, ovcí a oslů nevadí. Bohužel má ale specifickou vůni, která nejde pod nos každému

Foto: Pixabay

Tvrdé a zralé sýry konzumuje většina lidí s intolerancí. Bohužel je jejich cena vyšší

Foto: Unsplash

Pro budování svalové hmoty je syrovátkový protein nezbytný. Bohužel obsahuje laktózu. Řešením je izolát

Foto: Unsplash

U alergie je mléko tabu, u intolerance musí každý člověk sám na sobě vyzkoušet, které produkty mu dělají dobře