Mladá žena na svém profilu na sociální síti nasdílela svůj vlastní recept na "kocovinovou limonádu". Stal se hitem.
Žena, která se živí jako výživová specialistka, vysvětlila, co dělá její nápoj tak účinným.
Uvedla, že po konzumaci alkoholu je naše tělo velmi dehydratované. Alkohol totiž patří mezi látky, které způsobují, že z těla odchází mnohem více tekutin než obvykle. To způsobuje častější močení a v případě nedostatečného doprovodu alkoholických nápojů vodou i dehydrataci.
Tento stav může mít negativní následky na naše zdraví a zároveň je hlavní příčinou nepříjemných příznaků kocoviny.
Výživová specialistka Monica naštěstí ale prozradila, jak tento stav co nejrychleji napravit pomocí několika běžných ingrediencí. Stačí vám tak jen několik minut a s kocovinou se můžete rozloučit.
„Tohle si připravuju po dlouhém víkendu. Snažím se tak do těla dostat nějaké živiny a předstírat, že se to nikdy nestalo,“ říká Monica ve videu.
Potřebujete:
sklenice vody
1 lžíce citronu
1 lžíce zázvorového pyré (můžete nahradit zázvorovou šťávou)
stévie (nebo jiné přírodní sladidlo)
špetka kurkumy
špetka mletého černého pepře
Postup:
Stačí si jen připravit sklenici vlažné vody a zamíchat do ní všechny výše zmíněné ingredience. Sklenici nedolévejte vodou až po okraj, abyste měli místo na zbylé ingredience. Stévii můžete nahradit mimo jiné i za agáve nebo javorový syrup.
„Moje játra mi po té limonádě napsaly báseň,“ zavtipkoval jeden z fanoušků, který si recept oblíbil.
„Také jsem výživová terapeutka a se vším naprosto souhlasím, na 1000 %,“ napsala pod video sledující.
„To je perfektní! Pracovala jsem na jednom místě, kde jsme dělali ovocné šťávy, tak se v tom trochu vyznám a můžu potvrdit, že kurkuma je skvělá,“ objevilo se pod příspěvkem.
@saltandsagenutrition #answer to @spidermark790 ♬ original sound - saltandsagenutrition
KAM DÁL: Jak skladovat mléko tak, aby déle vydrželo: Vyndejte ho ze dveří lednice.
