Mokré obklady na hlavu, nohy do lavoru s vodou, oplachování u dřezu v kuchyňce. Ti šťastnější pustí klimatizaci. Je to ale opravu taková výhra? Už dlouho slýcháme o tom, že klimatizace je zlo. Tak horké to sice není, ale je třeba s ní správně "pracovat".
Klimatizace způsobuje nejen nachlazení
To, že z prudkých změn teplot způsobených klimatizací můžeme nastydnout nebo chytit anginu, to není žádné tajemství. Ovšem nástrah číhá v chladicím zařízení mnohem více. A některé důsledky mohou být dokonce nezvratné. Kromě bolesti hlavy, zatuhlých krčních svalů, vysušené kůže či zhoršeného astmatu může přivodit klimatizace také syndrom suchého oka. A ten může v krajních případech nezvratně poškodit váš zrak!
- klimatizační jednotku udržujte v dobrém hygienickém stavu
- klimatizaci v autě spouštějte a vypínejte v patnáctiminutových intervalech
V letních obdobích, zejména ve dnech s tropickými teplotami, používá stále více lidí na pracovišti, doma či v automobilu klimatizaci. Přes nezpochybnitelné klady klimatizace se stále více ukazuje, že klimatizace může člověku i škodit. Často v klimatizaci trpí oči, zejména při dlouhém pobytu v klimatizovaném prostoru a při namáhavých činnostech, jako je práce s počítačem. Dochází k osychání povrchu oka - spojivky a rohovky.
"Náchylnější bývají oči, které mají sníženou schopnost tvorby slz či zhoršenou kvalitu slzného filmu. V klimatizovaných prostorech očí pálí, pacienti často popisují pocit písku v očích a paradoxně dochází i ke zvýšenému slzení očí. U očí s alergickými záněty spojivek může dojít v klimatizovaných prostorech ke zhoršení alergických projevů, které se projevují zejména svěděním očí," popisuje MUDr. Jana Mikšovská z oční kliniky DuoVize.
Syndrom suchého oka
Stav, kdy je oko nedostatečně zásobeno slzným filmem, se nazývá syndrom suchého oka. "Syndrom suchého oka patří mezi nejčastější oční problémy v současné době a znamená poruchu slzného filmu na povrchu oka. Tato porucha může být způsobena nedostatečnou tvorbou slz, jejich rychlejším odpařováním nebo změnami ve složení slzného filmu," vysvětluje primářka brněnské oční kliniky Neovize Šárka Skorkovská.
Problémy se nevyplácí podceňovat
Zanedbání nebo podcenění vysychání oka může člověku způsobit velmi závažné zdravotní komplikace. "Syndrom suchého oka na počátku způsobuje zejména subjektivní potíže typu pálení očí, pocit písku v očích, řezání očí. Pokud se tyto počínající příznaky neléčí, dochází k osychání rohovky. Na rohovce se zároveň tvoří vlákna - filamenta, která zhoršují nepříjemné pocity spojené se suchostí očí. Zároveň dochází k oslabení přirozené ochrany rohovky - epitelu a slzného filmu, což může vést ke snadnému průniku infekce rohovkou a vzniku rohovkového vředu," varuje MUDr. Mikšovská.
- klimatizovanou místnost pravidelně větrejte, obměňujte vzduch
- lidé s astmatem, chronickými dýchacími obtížemi a oslabenou imunitou by se měli klimatizacím zcela vyhýbat
Mnozí vidí bezpečnější alternativu v podobě větráku, který pouze rozhání vzduch. Ten je ale pro oči možná ještě nebezpečnější. "Snížením pocitu horka pomocí větráků neodstraníme projevy sucha v očích. Naopak často proud teplého vzduchu vede ještě k výraznějšímu osychání povrchu oka, a tím ke zhoršení potíží," varuje MUDr. Mikšovská.
Důležitá je vlhkost vzduchu
Jenže vzdát se chladivého vzduchu v kanceláři uprostřed parného léta prostě nejde. Jak tedy problémům s klimatizací předejít? "U moderních klimatizací lze již kromě teploty vzduchu nastavit i vlhkost vzduchu, tak aby nedocházelo k nadměrnému osychání sliznic těla a očí," radí MUDr. Mikšovská.
Vlhkost vzduchu by se měla pohybovat mezi 40-50 %, aby se minimalizovalo osychání očí ale i sliznice nosu a dutiny ústní. U citlivých očí je zároveň vhodná substituce slz volně dostupnými umělými slzami. Používání slz bývá dlouhodobé a je vhodné zejména preventivní kapání do očí, dříve než se dostaví nepříjemné, výše zmiňované pocity.
